Apoyo emocional: Contar con el apoyo de amigos, familiares o profesionales puede acelerar el proceso de superación.Se asume que lo que los demás dictan es la verdad absoluta, lo que se debe hacer. Así, no se posee un criterio propio firme, pues las decisiones se inclinan por un lado u otro de la balanza dependiendo de lo que los demás piensan o
Con el tiempo, estas nuevas rutinas se coinvertirán en parte de tu vida, y te ayudarán a avanzar y a minimizar los momentos de tristeza.Hablar con un terapeuta puede ser útil. Ellos nos dan herramientas y apoyo para superar nuestras emociones.Esta notion es aplicable a cualquier ámbito. Incluso cuando vas a comprarte ropa y te dejas influenciar
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